Değer Duygusu

Geçmişime şöyle bir baktığımda arkadaşlarım ve kendim için şunu görüyorum:

Sürekli geçmişe takılma veya gelecek ile ilgili bir endişe yaratarak yaşıyoruz. İnsan beyni öyle enteresan ki, konu ne olursa olsun belirsizliği asla kabul edemiyor. Ve aslında overthinking dediğimiz (bir problemi düşünmek için çok fazla düşünme) durum zihinde gerçekleşiyor. Bu aşırı zihin çalışması ise bugünden keyif almanı ya da bir işe konsantre olmanı engelliyor, çünkü zihinde bunu yönetecek hafıza alanı doluyor.

Ve hayatın boşa geçiyor. Çünkü hayat dünde değil, yarın da değil. Hayat bugün, şu an, şu saniye...

Peki ne yapmamız lazım?

Evet, ne yapmamız gerektiğinin cevabı aslında uzun bir terapi ile farkındalığa kavuşmak. Burası cepte ama bu terapi kalbine "değer" duygusunu ekmeyecek.

Peki ya daha sonrası?

Çocuk bilinçdışının yetişkin hale gelebilmesi ve bugüne adapte olarak yaşaması...

Burası en zor kısmı, çünkü "değer duygusu" zihnin bilinçdışından alacağı ana besin kaynağı. Eğer çocuklukta ekilmediyse vay halimize.

Ama artık çaresi var: Semboller...

İhtiyacı olana anlatabilirim. İnanın hayatınız değişecek. Güneş doğacak, güller açacak... O değer duygusunu kalpte yaşadığınız her an cennet bu dünyada.